Feb 06
關於恐慌症這件事：一個過來人的真實告白
恐慌症不是想太多，是身體完全失控。我曾經需要墨鏡、耳機、帽子、藥片才敢出門。這是我的真實經驗，若你或身邊的人正在面對恐慌症，希望這篇能給你理解與陪伴。
7 min read
重組自己
我也曾有過活不下去的時候。後來也不是突然就站起來了，只是開始學著看見自己
這裡分享我憂鬱時期的那些故事。我翻開當時的日記，回頭看那些快要撐不下去的時刻，寫下現在的我怎麼看待它們，還有那些微小卻真實的轉變。
